Pogotowie Kulinarne

Wartość odżywcza na 100g

Kalorie11,74 Białko 0,58g Tłuszcz 0,33g Węglowodany1,70g

Cena: 50,00 PLN/dzień/

Głównym założeniem diety 1000 kalorii dla dorosłego człowieka, jest zmniejszenie dostarczanych kalorii (średnie dzienne zapotrzebowanie na energię to 2500 kcal) do poziomu 1000 kalorii, co spowoduje, iż nasz organizm będzie zużywał zmagazynowany tłuszcz, przy jednoczesnym otrzymywaniu potrzebnych składników odżywczych, jak witaminy, składniki mineralne, białko, węglowodany, jak również tłuszcze, jednak ilość produktów z każdej z tych grup musi zostać odpowiednio zredukowana. Jednym słowem jemy wszystko, ale w mniejszych ilościach, nie ograniczamy różnorodności posiłków, ale ich ilość, przez co zdrowo chudniemy.

Przy sumiennym stosowaniu diety w ciągu miesiąca możemy schudnąć aż 6-8 kg! Aby Państwa droga przez dietę nie była zbyt ciężka, wspólnie z naszym dietetykiem przygotowaliśmy zestaw smacznych posiłków (5 porcji dziennie), które pozwolą „bezboleśnie“ pozbyć się zbędnych kilogramów.

W naszym menu na pewno znajdą się: pieczywo (chrupkie, razowe), warzywa i niektóre owoce, chude ryby i chude mięso, jaja i chudy nabiał. Dietę 1000 kalorii możemy przygotować również w formie semi-wegetariańskiej.